호흡어려움 - 호흡어려움 호흡곤란은 심호흡을 해도 폐로 들어다가올 공기가 전혀 느껴지지 않는 상태입니다. 특히, 허혈이나 울혈성 심부전으로 인한 심실성 부정맥은 이와 같은 숨가쁨을 유발합니다.
피로의 징후 - 심계항진 심계항진은 미열, 피로 또는 피로를 동반할 수 있는 강하거나 극도로 강한 가속하는 심장 박동을 말합니다.
흉통 - 흉부 불쾌감 통증, 무거움, 압박감 또는 저림의 형상 또는 흉골 뒤의 작열감 형태의 흉부 불편감은 부정맥으로 인한 것일 수 있습니다. 이것은 일반적으로 이소성 박동에 의해 발생하며 생명을 위협하지 않습니다.
오실로스코프 판독값 오실로스코프는 ECG에서 심장 박동을 측정하며 비정상적인 박동이 감지되면 문제점을 해결하기 위해 지속적으로 약물 또는 수술이 필요합니다. 또한, 곡선의 모양은 부정맥 질환의 보다 자세한 진단에 유용할 수 있습니다. 오늘의 글에서는 부정맥 5대 증상과 부정맥 회복에 이롭게 하는 건강식품에 대하여 알아보겠습니다.
봄이 빠르게 다가오고 겨울이 가면서 면역력이 약해져 부정맥 연관 문제에 더 취약해질 수 있습니다. 그렇지만 건강과 영양 상태를 주의 깊게 모니터링하면 부정맥 환자가 회복할 수 있습니다. 어지러움, 숨가쁨, 심계항진, 흉부 불쾌감, 심전도 변화 등 부정맥의 5대 증상에 대한 주의가 적당한 치료와 회복을 위해 필수적입니다. 게다가 부정맥에 좋은 음식을 생활화하면 면역력을 높이고 원활하고 가속하는 회복을 촉진할 수 있어요.
빈맥과 비교하여 이 상태의 주된 증상은 일반적으로 피로와 흐릿한 두통입니다.
어떤 경우 외부 자극 없이 갑작스러운 심장 박동, 두근거림, 가슴이 따끔거리는 느낌을 경험할 수 있습니다.
부정맥 예방에 좋은 식품 - 아몬드 아몬드에는 B6, 마그네슘, 인, 칼슘과 같은 비타민이 함유되어 있어 뇌와 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 게다가 혈중 트리글리세리드를 감소시켜 콜레스테롤 수치를 안정시키는 데 이롭게 하는 튼튼한 지방을 함유하고 있습니다.
부정맥 환자에게 이롭게 하는 귀리 오트밀과 같은 식품에는 수용성 섬유질이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이고 뇌졸중의 위험을 줄여준다고 합니다. 귀리는 게다가 미네랄, 비타민 및 아미노산이 풍부하여 부정맥 기도하다 위험을 줄이것은 데 도움이 됩니다.
부정맥 증상에 좋은 음식물 - 녹색잎 채소 녹색 잎채소에는 비타민K, 비타민E 등 항산화 비타민과 마그네슘이 풍부합니다. 마그네슘은 부정맥의 위험을 감소시키는 것으로 보고된 있습니다. 녹색 잎이 많은 채소는 게다가 포화 지방과 콜레스테롤이 낮아 심장병 예방에 도움이 됩니다.
부정맥 환자에게 좋은 음식물 - 바나나 바나나는 튼튼한 심장 리듬을 지속하는 데 중요한 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 연구에 따르면 바나나와 같이 칼륨이 다양한 음식을 더 많이 섭취하면 부정맥 기도하다 위험을 줄이것은 데 도움이 될 수 있습니다. 부정맥을 앓고 있는 사람들에게는 식단에 특정 음식을 포함시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자몽, 블루베리, 감귤, 등푸르게 물든 생선이나 연어, 아몬드, 귀리, 푸른잎 채소, 바나나 등 8가지 식품은 부정맥 증상을 예방하고 조절하는 데 이롭게 하는 것으로 보고된 있습니다.
예를 들어, 자몽은 비타민 C, 콜린, 리코펜과 같은 영양소가 풍부하여 혈중 지질을 조절하고 동맥 경화를 예방합니다. 블루베리와 딸기는 특히 안토시아닌과 같은 플라보노이드가 풍부하여 뇌졸중의 위험을 줄이고 혈압을 낮출 수 있습니다. 감귤은 게다가 비타민 C가 풍부하여 심장 문제의 위험을 줄이것은 데 도움이 될 수 있습니다.
연어와 청어와 같은 항산화 성분이 다양한 생선과 오메가-3 지방산을 섭취하는 것도 혈압 수치를 안정감으로 지속하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아몬드는 비타민 B, 마그네슘, 칼슘이 풍부하여 뇌와 심장 건강에 도움이 됩니다. 귀리는 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 부정맥의 위험을 줄이것은 역할을 하는 수용성 섬유질이 풍부합니다. 항산화 비타민 및 마그네슘과 함께 녹색 잎이 많은 채소를 섭취하면 부정맥의 위험을 줄이것은 데 도움이 될 수 있으며 칼륨이 다양한 바나나는 튼튼한 심장 박동을 지속하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오래된 토마토에 약간의 바질과 양파를 추가하면 풍미가 더해지고 건강에도 도움이 됩니다.
콩과 같은 이롭게 하는 콩류는 수용성 섬유질과 엽산이 풍부하여 부정맥 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 마늘에서 발견되는 알리신은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 것으로 나타났으며, 따라서 부정맥 예방을 위한 추가적인 심장 건강인 상태 특성을 제공합니다.
또한, 부정맥이 있는 사람들은 녹즙과 허브 보충제가 와파린 치료를 방해하여 출혈을 줄이거나 추가로 유발할 수 있음을 인식해야 합니다. 적당한 식이 선택으로 부정맥을 치료하면 증상이 크게 완화되면서 궁극적으로 더 나은 건강인 상태 결과를 얻을 수 있습니다.
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