겨우살이는 반기생성으로 상록수이며 잎이 넓은 작은 나무로 보통 큰 나무의 가지에 여러 개의 줄기가 지름 40~100cm 정도의 둥근 타원형으로 돋아난다. 겨우살이의 효능과 부작용에 관련해 알아보겠습니다. 식물에는 혈액 순환 개선 및 암 치료와 같은 여러 가지 의학적 특성이 있습니다. 그러나 독이 있는 나무에서 겨우살이를 채집한다면 그 자체로 독이 있어 중독, 구토, 설사 등을 일으킬 수 있습니다.
겨우살이는 전나무, 참나무 등의 나무에서 자라는 기생 식물의 일종입니다. 특히 고혈압과 당뇨병 치료에 대한 의학적 이점으로 오랫동안 알려져 왔어요. 한국에서는 겨우살이, 붉은 겨우살이, 동백 겨우살이, 꼬리 겨우살이, 참나무 겨우살이 등 다양한 종류의 겨우살이가 자생합니다. 겨우살이의 10가지 효능과 부작용에 관련해 알아보겠습니다. 겨우살이는 고혈압과 당뇨병 치료에 좋은 것으로 알려진 식물입니다. 한국에서는 겨우살이, 붉은 겨우살이, 동백 겨우살이, 꼬리 겨우살이, 참나무 겨우살이 다양한 형태로 자연적으로 자랍니다. 겨우살이의 10가지 이점과 부작용에 관련해 알아보겠습니다.
겨우살이란?
일부 문화권에서는 사랑과 행운의 부적으로 여겨져 신년 의식의 일부로 사용됩니다. 겨우살이는 쌍떡잎식물 겨우살이과의 상록 기생성 관목으로 특히 다른 식물에 기생하며 늦가을에 싹이 나와 기주나무의 수액을 먹고 꽃을 피워 열매를 맺음으로써 겨울을 이겨낸다. 한국, 일본, 중국, 대만, 유럽, 아프리카 등 세계 여러 곳에 분포하며 약용으로 널리 이용됩니다. 한방에서는 줄기와 잎을 이질, 따가움, 고창, 치통, 요통, 부인과 산후 증상, 동상, 동맥경화 등에 쓴다고 합니다. 또한 일부 문화에서는 사랑과 행운의 부적으로 여겨져 새해 의식의 일부로 자주 사용됩니다.
겨우살이 효능
겨우살이 효능 1 - 혈관질환 예방
올레아놀산을 함유하고 있는 겨우살이는 고혈압 치료 및 예방에 좋은 약재입니다. 혈중 콜레스테롤을 제거하고 혈류를 좋게 하는 효능이 있어 고혈압으로 인한 두통과 현기증을 줄이는 데 도움이 되며 특히 몸을 진정시키는 데 좋은 것으로 알려져 있습니다.
겨우살이 효능 2 - 고혈압 개선
겨우살이는 혈압을 낮추고 모세혈관을 튼튼하게 하여 고혈압으로 인한 두통과 두근거림 증상을 개선하고 신경을 안정시키는 효능이 있다고 합니다. 고혈압에 좋은 약재로 인기가 높다고 합니다.
겨우살이 효능 3 - 뼈 건강
겨우살이를 정기적으로 섭취한다면 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 그 속에 다량 함유된 루페올은 뼈와 뼈 사이의 관절에 염증이 생겼을 때 심한 통증을 동반하는 관절염 예방 및 치료에 매우 효과적입니다.또한 항염증 작용이 뛰어나 관절염, 골다공증, 신경통, 근육통 예방에 효과적입니다.
겨우살이 효능 4 - 관절염과 신경통 치료
겨우살이에 풍부한 루페올은 염증을 치료하고 근육과 뼈를 강화하며 건강한 간과 신장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한 류마티스 관절염 및 관례적인 관절염에도 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 달인 겨우살이를 섭취하는 것은 무릎 통증 및 오십견과 같은 노화 관련 질환에 영향을 받는 사람들에게 특히 유익합니다.
겨우살이 효능 5 - 충임맥 건강
겨우살이는 임산부의 유산을 예방하여 태아를 안정시킨다고 합니다. 또한 지혈작용이 있어 월경과다, 자궁염, 산후 출혈, 임신 중 하복부 및 요통 치료에 도움이 됩니다. 또한 과도한 월경과 출혈로 인한 나쁜 물질을 제거하는 데도 효과가 있는 것으로 여겨집니다.
겨우살이 효능 6 - 당뇨 예방
렉틴이 다량 함유된 겨우살이는 혈당 수치를 낮추고 체내 신진대사를 활성화하며 인슐린 분비를 개선해 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 당뇨병 예방에 효과적입니다.음식을 섭취한다면 거의 즉시 장에서 혈류로 흡수되어 혈당 수치가 급격히 증가하여 신체에서 많은 양의 인슐린이 분비됩니다.
겨우살이 효능 7 - 이뇨작용
이뇨 작용 촉진, 노폐물, 독소, 중금속 분해, 부종 예방 및 치료, 체내 열 제거, 염증 감소, 유해 공기 제거, 혈류 및 순환 개선. 겨우살이는 이뇨작용을 촉진하여 체내에 축적된 노폐물, 독소, 중금속을 분해하여 체외로 배출시키는 등 여러 가지 효능이 있습니다. 또한 몸의 열을 내리고, 염증을 가라앉히고, 독기를 제거하고, 혈류와 순환을 좋게 하여 피부미용을 하여 몸이 부어오르는 증상인 부종을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.
겨우살이 효능 8 - 피부 미용
겨우살이 속 루페올은 눈 건강을 유지하고 탈모를 예방하는 효과가 있습니다. 겨우살이에는 항염 및 항산화 효과가 뛰어난 성분인 루페올이 함유되어 있습니다. 피지 생성 억제에 도움을 주고 잡티, 여드름, 기미, 주근깨를 제거하여 깨끗하고 맑은 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 겨우살이는 피부를 해독하고 염증을 완화하며 몸의 노폐물을 제거하여 탄력 있고 부드러운 피부로 가꾸어줍니다. 또한 겨우살이 속 루페올은 눈 건강을 유지하고 탈모를 예방하는 효과도 있습니다.
겨우살이 효능 9 - 눈 건강과 탈모 예방
겨우살이를 많이먹으면 눈이 밝아지고 모낭 주변의 혈액순환을 도와 탈모를 예방하고 모발이 풍성하게 자라도록 돕는다.
겨우살이 효능 10 - 항암 작용
두통, 구토 및 홍조가 포함됩니다. 비스코텍신(viscothexin)과 렉신(lexin)이 풍부하고 세포 변질을 예방하고 암세포의 확산을 억제하며 재발률을 줄이는 잠재력을 가진 겨우살이는 항암 특성을 가진 가장 강력한 식물 중 하나로 간주됩니다. 서양 국가에서는 악성 종양을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 두통, 구토 및 홍조는 겨우살이의 부작용일 수 있습니다.
겨우살이 부작용
겨우살이는 약간의 독성이 있어 섭취 시 주의가 중요합니다. 과도하게 섭취한다면 호흡정지나 경련성 발작을 일으킬 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋을것 같습니다. 임신 중이거나 임신을 계획 중인 사람도 식단에 추가하기 전에 전문가와 상의해야 합니다. 다른 종의 겨우살이가 다른 부작용을 일으킬 수 있으며 이러한 효과는 개인마다 상당히 다를 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 참나무 겨우살이는 일반적으로 부작용이 적고 밤나무와 버드나무에서 자란 겨우살이는 독성이 강하다고 합니다. 이 기사가 겨우살이의 10가지 이점과 수반되는 부작용에 관련해 알고자 하는 사람들에게 유익한 정보가 되었기를 바랍니다. 좋은 하루 되세요.
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