간기능이 높을 때 나타나는 둔감, 가려움증, 메스꺼움, 복통, 대변의 변화 등의 증상은 더 이상 악화되지 않도록 즉시 전문의와 상담해야 합니다. 간 수치가 높을 때 나타나는 증상에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보십시오. 간은 중요한 신체 기관이며 그 중요성은 회복 능력이 있지만 장기간의 손상으로 인해 손상되고 기능할 수 있다는 사실에 있습니다. 무극성 물질을 수용성인 극성 물질로 전환시켜 체내 독소 배출을 돕는다. 간이 손상되어 간 수치가 높아지거나 독소가 쉽게 배출되지 않으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 칙칙함, 가려움증, 메스꺼움, 복통, 변의 변화. 심각한 악화를 방지하기 위해 이러한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
독소가 체내에 남아있기 어렵게 만드는 개념으로 생각하시면 됩니다. 오일은 물에 녹지 않는 비극성 물질로 세포막을 통과하여 세포 안으로 들어갈 수 있습니다. 따라서 몸에서 물질을 배출하기가 어렵습니다. 이제 본격적으로 간 수치가 높아졌을 때 나타나는 6가지 증상에 대해 알아보겠습니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 1 - 식욕저하
간은 독소를 정상적으로 해독하지 못하기 때문에 피로가 누적되어 간 수치가 상승하게 됩니다. 이로 인해 뇌하수체가 막혀 식욕이 떨어지고 미각이 변해 영양 섭취가 부족해져 상황이 더욱 악화될 있습니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 2 - 시력 저하
갑자기 또는 점진적으로 시야가 흐려지는 경우 시력이 악화되거나 간 수치가 높기 때문일 수 있습니다. 간 기능 약화의 증상으로는 피로와 시력 저하가 있습니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 3 - 대소변 색깔 변화
소변 색깔이 변하고 거품이 많이 나는 것은 빌리루빈 농도 증가로 인해 간 수치가 상승했음을 나타낼 수 있습니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 4 - 황달
황달은 높은 간 수치의 가장 흔한 증상 중 하나이며 얼굴에 나타나면 간 손상이 상당히 진행되었을 가능성이 있습니다. 간 기능이 저하되면 체내에 과도한 호르몬이 순환하여 피부와 얼굴이 노랗게 될 수 있습니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 5 - 만성피로
간 수치가 높으면 독소가 제대로 해독되지 못하고 체내에 축적돼 에너지 대사 장애와 만성피로로 이어진다. 이로 인해 충분한 휴식을 취하더라도 장기간의 피로감을 느끼게 되어 일상생활에 지장을 초래하게 됩니다. 간은 몸을 해독하는 역할을 하는 기관입니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 6 - 부종
부종은 발, 발목, 손이 붓는 간 기능 부전의 증상입니다. 부어오른 부위를 세게 누르면 알 수 있습니다. 피부는 원래 위치로 빠르게 돌아오지 않습니다. 진행된 간경변증에서는 출혈이 있을 수도 있습니다.
간수치가 올라가는 원인
간 건강은 일반적으로 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. AST와 ALT 효소가 혈액으로 새어나왔는가를 알 수 있으며 어느 것이 더 높은가에 따라 질병의 종류를 알 수 있습니다. 높은 간 수치를 유발할 수 있는 많은 요인이 있습니다. 과음, 건강식품이나 과량의 약물복용, B형 간염으로 인한 비만 지방간 또는 간질환.
간 수치가 높으면 바이러스성 간염이 한국인에게 가장 흔하며 B형 간염이 원인이라고 합니다. 그 외에 지방간 간염, 알코올성 간염, 약물성 간염 등을 의심해볼 있습니다.
간수치 내리는 방법
운동
운동은 혈액순환 개선, 심장 강화, 체지방 감소, 근력 강화, 노화된 근육량 유지는 물론 간 수치를 낮추는 가장 좋은 방법입니다. 매일 30분에서 1시간 동안 적절한 운동을 하면 삶의 질이 바뀔 수 있습니다. 가벼운 걷기, 걷기, 달리기는 자주 하는 근력 운동이 아니더라도 도움이 될 수 있습니다.
음식
균형 잡히고 건강한 식단을 섭취하는 것은 간의 건강을 보장하고 지방간의 가능성을 줄이는 효과적인 방법입니다. 또한 규칙적인 신체 활동과 과도한 음주를 피하는 것이 간 건강을 유지하는 중요한 방법입니다. 마지막으로, 간 손상의 초기 징후에 주의를 기울이고 간이 제대로 기능하는지 알아보기 위해 정기적인 건강 검진을 받는 것이 항상 현명합니다. 균형 잡히고 건강한 식사, 규칙적인 신체 활동, 과도한 음주 피하기, 정기적인 건강 검진은 간을 건강하게 유지하는 네 가지 필수 방법입니다. 이러한 전략의 도움으로 지방간의 가능성을 줄이고 간 건강을 보장할 수 있습니다. 간 건강을 유지하기 위한 6가지 전략에 대한 이 기사를 읽어주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요.
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